ek775 বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত আনন্দের উৎস — চাপের নয়। আমরা আপনাকে নিরাপদ, সচেতন ও দায়িত্বশীলভাবে খেলতে সাহায্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
ek775-এ আমরা গেমিংকে বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসেবে দেখি। আমাদের লক্ষ্য হলো বাংলাদেশের প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য একটি নিরাপদ, স্বচ্ছ ও আনন্দদায়ক পরিবেশ তৈরি করা। তবে আমরা এটাও জানি যে কিছু মানুষের জন্য গেমিং একটি সমস্যায় পরিণত হতে পারে — এবং সেই সমস্যা মোকাবেলায় আমরা সর্বদা আপনার পাশে আছি।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে হলো নিজের সীমা জানা, বাজেট নির্ধারণ করা এবং গেমিংকে জীবনের অন্যান্য দায়িত্বের উপরে না রাখা। ek775 আপনাকে এই সীমাগুলো বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম ও পরিষেবা প্রদান করে।
মনে রাখবেন — গেমিং কখনো আয়ের উৎস হওয়া উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য। আপনি যদি কখনো অনুভব করেন যে গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভ াব ফেলছে, তাহলে অবিলম্বে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
গেমিং আসক্তি একটি বাস্তব সমস্যা। যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ গেমিং নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে দেরি না করে সাহায্য নিন। ek775 আপনার পাশে আছে।
১৮+ বয়সসীমা বাধ্যতামূলক: ek775 শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য। অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাকাউন্ট তৈরি বা গেমিং সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করা হয়।
ek775-এ আমরা যে মূল্যবোধ ও নীতিগুলো অনুসরণ করি তা আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে নিরাপদ ও আনন্দদায়ক রাখে।
ek775-এ নিবন্ধনের সময় প্রতিটি ব্যবহারকারীর বয়স যাচাই করা হয়। ১৮ বছরের কম বয়সীদের কোনো অবস্থাতেই অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে দেওয়া হয় না।
আপনি নিজেই দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। এই সীমা অতিক্রম করলে সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে থামিয়ে দেবে।
গেমিং সেশনের সময়সীমা নির্ধারণ করুন। নির্দিষ্ট সময় পর স্বয়ংক্রিয় বিরতি নিন এবং সতেজ মনে ফিরে আসুন।
যদি মনে করেন গেমিং থেকে বিরতি দরকার, তাহলে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নিজেকে বর্জন করতে পারেন — ৭ দিন থেকে শুরু করে স্থায়ীভাবে পর্যন্ত।
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি হারালে সিস্টেম আপনাকে সতর্ক করবে এবং প্রয়োজনে গেমিং সাময়িকভাবে বন্ধ করে দেবে।
আমাদের সাপোর্ট টিম সপ্তাহের সাত দিন চব্বিশ ঘণ্টা আপনার পাশে আছে। যেকোনো সমস্যায় তাৎক্ষণিক সহায়তা পাবেন।
ek775 আপনাকে নিরাপদ রাখতে বেশ কিছু কার্যকর সরঞ্জাম প্রদান করে। এগুলো ব্যবহার করুন এবং গেমিংকে আনন্দদায়ক রাখুন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সর্বোচ্চ পরিমাণ নির্ধারণ করুন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়; বাড়ানো ২৪ ঘণ্টা পর কার্যকর হয়।
সীমা নির্ধারণ করুন২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত সাময়িক বিরতি নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সক্রিয় থাকবে কিন্তু গেমিং বন্ধ থাকবে।
টাইম-আউট নিন৬ মাস থেকে ৫ বছর বা স্থায়ীভাবে নিজেকে বর্জন করুন। স্ব-বর্জন সক্রিয় থাকলে অ্যাকাউন্ট পুনরায় খোলা যাবে না।
স্ব-বর্জন করুননির্দিষ্ট সময় পর পর স্ক্রিনে একটি বার্তা দেখাবে যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে আপনি কতক্ষণ ধরে খেলছেন।
সক্রিয় করুনএটি একটি উদাহরণ। আপনি নিজের সীমা নিজেই নির্ধারণ করতে পারবেন।
নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে। এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয় — বরং সচেতনতার প্রমাণ।
আপনার সন্তান বা পরিবারের কোনো সদস্যকে অনলাইন গেমিং থেকে সুরক্ষিত রাখতে নিচের পদক্ষেপগুলো নিন।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
আপনি কি পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করেন?
গেমিং না করতে পারলে কি আপনি অস্থির, বিরক্ত বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন?
আপনি কি গেমিং নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু ব্যর্থ হয়েছেন?
গেমিংয়ের কারণে কি আপনার পরিবার, কাজ বা পড়াশোনা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে?
আপনি কি হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার গেমিং করেন?
গেমিং নিয়ে কি আপনি পরিবার বা বন্ধুদের কাছে মিথ্যা বলেছেন?
আপনি কি গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিয়েছেন বা অন্যের কাছ থেকে অর্থ ধার করেছেন?
মানসিক চাপ, একাকীত্ব বা দুঃখ থেকে মুক্তি পেতে কি আপনি গেমিং করেন?
যদি ৩ বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা বিচার না করে সাহায্য করব।
আপনি একা নন। ek775 এবং বিভিন্ন সহায়তা সংস্থা আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টিম সপ্তাহের সাত দিন আপনার পাশে আছে। গোপনীয়তা সম্পূর্ণ নিশ্চিত।
[email protected]তাৎক্ষণিক সহায়তার জন্য আমাদের লাইভ চ্যাট ব্যবহার করুন। বাংলায় কথা বলুন, আমরা বুঝব।
২৪/৭ উপলব্ধগেমিং আসক্তি মোকাবেলায় মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ঢাকা, চট্টগ্রাম ও সিলেটে পরিষেবা পাওয়া যায়।
বিনামূল্যে পরামর্শবিস্তারিত সমস্যা জানাতে ইমেইল করুন। ৩০ কার্যদিবসের মধ্যে সাড়া দেওয়া হবে।
[email protected]গোপনীয়তার নিশ্চয়তা: আপনি যখন আমাদের সাথে দায়িত্বশীল গেমিং বিষয়ে যোগাযোগ করেন, আপনার সমস্ত তথ্য সম্পূর্ণ গোপনীয় রাখা হয়। আমরা কখনো আপনার পরিচয় বা সমস্যার বিষয়ে তৃতীয় পক্ষকে জানাই না।
গেমিং হোক আনন্দের — চাপের নয়। ek775-এ নিরাপদ ও দায়িত্বশীল গেমিং উপভোগ করুন। সীমা নির্ধারণ করুন, সচেতন থাকুন।